Aufgrund der derzeitigen Situation finden Tom's Workshops und Kurse derzeit vor allem online statt.

Alle Kurse beinhalten eine Mischung aus individueller Betreuung, live-online-Stunden sowie Videos und Kursmaterialen zum Herunterladen. Um mehr zu erfahren, klicke gern auf die jeweiligen Links.

Deine Atmung ist die Kur

Bekomme einen tiefen Einblick in die Kraft deiner Atmung, jeden Prozess deines Körpers positiv zu beeinflussen.
Werde zum Experten über deine eigene Atmung, indem du die 6 Prinzipien bewusster Atmung aktiv umsetzt und damit dein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden auf eine neue Stufe hebst.

Besser-Atmen-Programm

Mit diesem 28-Tage Programm entwickelst du ohne großen Zeitaufwand bessere Atemgewohnheiten im täglichen Leben.
Durch die neu erlangte Bewusstheit über optimale Atemgewohnheiten in allen Lebenslagen erhöhst du dein Wohlbefinden, deine Stressresilienz sowie deine Leistungsfähigkeit und erlebst die Atmung als Steuerelement in allen Lebenslagen.

Meistere deine Atmung

Dieser Pranayama-Kurs führt dich in die Kunst der yogischen Atem- und Energietechniken ein. Du lernst alle traditionellen Pranayama- und Kriyatechniken im Detail kennen und entwickelst eine eigene, individuell auf deine Bedürfnisse angepasste yogische Atempraxis, die dich körperlich, mental, emotional und spirituell wachsen lässt.