Deine Wasser-Meditation für zu Hause
Du entspannst dich 10 Minuten im "Wasser", spürst und fühlst und befreist dich so vom Alltagsstress

Hier anhören:
Oder herunterladen (rechts-click und "Verknüpfte Datei Laden")
Mit dieser Meditation
- Entspannst du deinen Körper und Geist
- Kommst ganz im JETZT an
- Kommst aus dem Denken ins Spüren und von dort ins Einfach-da-sein
- Trainierst deinen "Konzentrationsmuskel"
- Kommst vom angespannten Analysieren zum entspannten Wahrnehmen