Deine Wasser-Meditation für zu Hause
Du entspannst dich 10 Minuten im "Wasser", spürst und fühlst und befreist dich so vom Alltagsstress
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Mit dieser Meditation
- Entspannst du deinen Körper und Geist
- Kommst ganz im JETZT an
- Kommst aus dem Denken ins Spüren und von dort ins Einfach-da-sein
- Trainierst deinen "Konzentrationsmuskel"
- Kommst vom angespannten Analysieren zum entspannten Wahrnehmen