Tom Richter
Atem-Trainer, Yoga & Meditationslehrer

Willkommen! Ich bin Tom - Experte in den Bereichen Ashtanga Vinyasa Yoga, Atemtechniken, Meditation und ganzheitliche Fitness.

Meine Aufgabe ist es, meine Erfahrung mit brillanten Menschen wie DIR zu teilen, damit wir gemeinsam ein Feld ansteckender Bewusstheit (co-)kreieren, jeder für sich und dann alle gemeinsam.

Ich zeige dir, wie du das Potenzial optimaler Atemgewohnheiten erkundest und die Bedeutung deiner Atmung für viele deiner Probleme und Herausforderungen verstehst sowie gesunde Atemgewohnheiten entwickelst, damit du dich präsenter und stärker mit dir verbunden fühlst sowie mehr Klarheit, Harmonie und Wohlbefinden in deinem Leben kreierst. 

Die Grundlagen meines Unterrichts: Eigene Praxis - Erfahrung in der Arbeit mit Menschen - umfassendes Wissen

Die von mir unterrichteten Techniken basieren auf

Mehr als 17 Jahren täglicher Praxis und Unterrichtstätigkeit in den Bereichen Yoga, Atemtechniken und Meditation
Studium yogischer Atemtechniken mit Master-Pranayama-Lehrern in der Tradition des Kaivalyadhama Institute in Indien.
Weiterbildungen in Atemtechniken und Atemtraining (zertifizierter Conscious Breathing Instructor).

Während alle von mir praktizierten Techniken sich auf die transformative Qualität der Atmung beziehen, basieren sie gleichzeitig auf einem Prinzip:

Die wirkungsvollsten Techniken sind immer EINFACH UND SCHLICHT - sie entfalten ihre Kraft durch eine regelmäßige Anwendung über eine lange Zeit, über die man mit Ernsthaftigkeit, Neugier, Offenheit, Freude und einem Auge für's Detail achtsam übt.

Praktiziere gemeinsam mit mir auf: