Die Kraft deiner AtmungMeditationYoga wirkt!

Warum du kalte Duschen lieben wirst (& wie du gleich heute loslegst)

In diesem Beitrag erfährst du, warum regelmäßige kalte Duschen eine super simple und doch geniale Gewohnheit sind, die dich zu einem glücklicheren, zufriedeneren Menschen machen, mit einem klareren, fokussierteren Geist,

Fokussiert, energetisch & entspannt dank regelmäßiger Atmungspraxis (+Deine ersten Schritte im Video)

Besser mit täglichem Stress umgehen, entspannter, zufriedener und in sich ruhend durch den Tag gehen, weniger reaktiv und emotional ausgeglichen sein, sein Immunsystem im Gleichgewicht halten sowie allgemeine Anspannung loswerden - all das können direkte Wirkungen einer Atempraxis sein, die du konzentriert, mit klarer Intention und guter Technik ausführst.
by Tom Richter