Nach meinem letzten Workshop war das Feedback einer zufriedenen Teilnehmerin: „Nach deinem Workshop in Dresden war plötzlich bei mir die Motivation geweckt,Yoga in meinen Alltag zu integrieren. Seitdem stehe ich morgens

Yoga wirkt! Und zwar extrem positiv – oder? Die tägliche Yogapraxis bringt natürlich sehr viele positive Effekte. Dazu gehören z.B. erhöhte Kraft und Ausdauer, Flexibilität, Disziplin, innere Konzentration, Entspannung, das Gefühl voller

Seit über 10 Jahren befinde ich mich nun in meiner Beziehung mit Yoga und im speziellen dem Ashtanga Vinyasa Yoga. Tag ein, Tag aus stelle ich mich auf meine Matte, komme