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Besser Atmen mit Tom Richter
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Yoga wirkt!

Über die Entwicklung einer authentischen Yogapraxis und unseren inneren und äußeren Lehrer

Der Schritt auf die Matte, meine Hände geschlossen für einen Moment der Dankbarkeit vande gurūṇāṁ caraṇāravinde... Ich atme ein, ich atme aus Ekam - Einatmen, meine Hände streben nach oben, Blick über die
by Tom Richter
Yoga wirkt!

Regelmäßige Yogapraxis bringt (fast) nichts

Nach meinem letzten Workshop war das Feedback einer zufriedenen Teilnehmerin: „Nach deinem Workshop in Dresden war plötzlich bei mir die Motivation geweckt,Yoga in meinen Alltag zu integrieren. Seitdem stehe ich morgens
by Tom Richter
Yoga wirkt!

Die Schattenseiten deiner Yoga-Praxis – und wie durch Yoga nicht alles gut sondern ganzer wird

Yoga wirkt! Und zwar extrem positiv – oder? Die tägliche Yogapraxis bringt natürlich sehr viele positive Effekte. Dazu gehören z.B. erhöhte Kraft und Ausdauer, Flexibilität, Disziplin, innere Konzentration, Entspannung, das Gefühl voller
by Tom Richter
Yoga wirkt!

4 Gründe, warum meine tägliche Yoga-Praxis jeden Tag bereichert

Seit über 10 Jahren befinde ich mich nun in meiner Beziehung mit Yoga und im speziellen dem Ashtanga Vinyasa Yoga. Tag ein, Tag aus stelle ich mich auf meine Matte, komme
by Tom Richter
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